خمیر دامپلینگ (وانتان یا گیوزا) ۱۴۰ گرم ۱۲ سانت ژاپنی

خمیر دامپلینگ برای تهیه دامپلینگ های متنوع

خمیر دامپلینگ یکی از عناصر اساسی و چندمنظوره در آشپزی آسیایی است که نقش بنیادینی در خلق طعم‌های سنتی و مدرن ایفا می‌کند. این خمیر که پایه اصلی غذاهای محبوبی چون وان‌تان (Wonton)، گیوزا (Gyoza)، ماندو (Mandu) و سایر انواع دامپلینگ در آسیاست، نه‌تنها از نظر طعم، بلکه از جنبه‌های تغذیه‌ای نیز دارای ارزش فراوانی است. انعطاف‌پذیری بالا و قابلیت ترکیب با مواد گوناگون، این خمیر را به یکی از گزینه‌های محبوب در آشپزی خانگی و حرفه‌ای تبدیل کرده است.

در این نوشتار، نگاهی جامع خواهیم داشت به تاریخچه خمیر دامپلینگ، ارزش‌های تغذیه‌ای، گونه‌های مختلف آن در کشورهای آسیایی، و در نهایت، طرز تهیه خمیر دامپلینگ به‌صورت خانگی همراه با نکات کلیدی برای رسیدن به بافت و طعم ایده‌آل.

چین: مهد تولد دامپلینگ‌ها

تاریخچه خمیر دامپلینگ به بیش از هزار سال قبل در چین بازمی‌گردد، جایی که دامپلینگ‌ها برای نخستین‌بار در دوران سلسله «هان» معرفی شدند. این غذا ابتدا توسط پزشک افسانه‌ای به نام «ژانگ جونگ‌جینگ» به‌عنوان راهی برای درمان سرماخوردگی ساخته شد. به‌مرور زمان، دامپلینگ‌ها تبدیل به نمادی از شانس، ثروت و وحدت خانوادگی شدند و در مراسم‌های سنتی مانند عید بهار یا سال نو چینی جایگاه ویژه‌ای پیدا کردند.

ژاپن: تطبیق و نوآوری با گیوزا

ژاپن دامپلینگ‌ها را با نام “گیوزا” می‌شناسد، که از واژه چینی “جیائوزی” گرفته شده است. در دوران جنگ جهانی دوم، سربازان ژاپنی پس از بازگشت از چین، این غذای محبوب را با خود به خانه آوردند. ژاپنی‌ها با تغییراتی در مواد داخلی، سس‌ها و شیوه پخت، گیوزا را به غذایی خاص و منحصربه‌فرد تبدیل کردند که امروز جایگاه مهمی در فرهنگ غذایی ژاپن دارد.

کره جنوبی، ویتنام و دیگر کشورهای آسیایی

در کره، این غذا با نام «ماندو» شناخته می‌شود و معمولاً در غذاهایی مانند «ماندوگوک» (سوپ ماندو) استفاده می‌شود. در ویتنام، معادل آن با سبک بومی‌تر و طعم‌های متفاوت در غذاهایی مانند «بانه باو» (banh bao) دیده می‌شود. این نشان می‌دهد که خمیر دامپلینگ چگونه توانسته است مرزهای فرهنگی را پشت سر بگذارد و در بسترهای متنوع، بازتولید شود.

ترکیبات اصلی خمیر دامپلینگ

• آرد گندم: ایجاد ساختار و بافت خمیر.
• آب: اتصال ذرات آرد برای شکل‌گیری خمیر.
• نمک: بهبود طعم و پایداری ساختاری.
• تخم‌مرغ (اختیاری): افزایش انعطاف‌پذیری و رنگ زرد ملایم.
• روغن یا نشاسته (اختیاری): جلوگیری از خشکی و تسهیل در باز شدن خمیر.

روش آماده سازی خمیر دامپلینگ:

1. آرد و نمک را الک کرده و در ظرفی بزرگ بریزید.
2. آب ولرم را کم‌کم اضافه کنید و با چنگال یا دست هم بزنید.
3. پس از جذب آب، تخم‌مرغ را اضافه کرده و خمیر را ورز دهید.
4. خمیر را ۳۰ دقیقه در کیسه یا پارچه نمدار استراحت دهید.
5. آن را به شکل گلوله‌های کوچک درآورده و نازک باز کنید.

نکته مهم: ضخامت ایده‌آل برای خمیر دامپلینگ حدود ۱ تا ۲ میلی‌متر است. ضخامت زیاد موجب پخت ناقص و ضخامت کم موجب پارگی خمیر در زمان پخت خواهد شد.

• دمای آب: آب ولرم یا گرم می‌تواند انعطاف خمیر را بیشتر کند.
• استراحت خمیر: به توسعه گلوتن کمک کرده و خمیر دامپلینگ را نرم‌تر می‌کند.
• کار با خمیر: در زمان باز کردن خمیر، روی سطح آرد بپاشید تا به وردنه نچسبد.
• نگهداری: خمیر دامپلینگ را می‌توان تا ۲ روز در یخچال یا تا ۲ ماه در فریزر نگهداری کرد.

خواص تغذیه‌ای دامپلینگ‌ها

۱. کربوهیدرات‌ها: منبع اصلی انرژی

آرد گندم، که در خمیر دامپلینگ‌ها استفاده می‌شود، یکی از منابع اصلی کربوهیدرات‌های پیچیده است. این نوع کربوهیدرات‌ها به تدریج در بدن تجزیه می‌شوند و انرژی پایدار و مداومی فراهم می‌کنند. برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا نیاز به انرژی سریع و مداوم در طول روز دارند، دامپلینگ‌ها می‌توانند به‌عنوان یک وعده غذایی انرژی‌زا و مناسب عمل کنند. این غذا، با داشتن کربوهیدرات‌های پیچیده، به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و مانع از نوسانات ناگهانی انرژی می‌شود.

۲. پروتئین: ساخت و ترمیم بافت‌های بدن

مواد پرکننده پروتئینی مانند گوشت مرغ، میگو، توفو یا حتی انواع قارچ‌ها، می‌توانند دامپلینگ‌ها را به یک منبع غنی از آمینو اسیدهای ضروری تبدیل کنند. پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها، و تقویت سیستم ایمنی بسیار ضروری است. برای افرادی که به دنبال تقویت عضلات یا بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده هستند، دامپلینگ‌ها می‌توانند بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه آنها باشند.

۳. فیبر غذایی: دوست گوارش

سبزیجاتی مانند کلم، پیاز، تره‌فرنگی، و دیگر سبزیجات برگ‌دار که در مواد داخلی دامپلینگ‌ها به‌کار می‌روند، منابع غنی از فیبر غذایی هستند. فیبر برای سلامت گوارش بسیار اهمیت دارد، زیرا به بهبود حرکت روده‌ها، جلوگیری از یبوست، و تقویت عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند. علاوه بر این، فیبر به کنترل سطح کلسترول خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.

۴. ویتامین‌ها و مواد معدنی: پشتیبان‌های سلامت بدن

دامپلینگ‌ها حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند:

• آهن: موجود در گوشت، به‌ویژه گوشت قرمز و مرغ، به حمل اکسیژن در خون کمک می‌کند و برای مقابله با کم‌خونی بسیار مفید است. همچنین، سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و کلم نیز منابع خوبی از آهن هستند.
• کلسیم: در توفو، کلم چینی و دیگر سبزیجات برگ‌دار موجود است که برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. مصرف منظم کلسیم به پیشگیری از بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان کمک می‌کند.
• پتاسیم: مواد غذایی مانند سیر، زنجبیل و سبزیجات تازه، منابع خوبی از پتاسیم هستند که برای تنظیم فشار خون و حفظ عملکرد مناسب عضلات و اعصاب مهم هستند.
• ویتامین‌های گروه B: آرد کامل و سبزیجات، منابع غنی از ویتامین‌های گروه B هستند که برای متابولیسم انرژی، عملکرد سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز خون اهمیت دارند.

۵. چربی‌های سالم: حفظ سلامت قلب

اگر دامپلینگ‌ها با روغن‌های سالم مانند روغن کنجد یا زیتون تهیه شوند، می‌توانند چربی‌های مفید و امگا-۳ مورد نیاز بدن را تأمین کنند. این چربی‌ها به حفظ سلامت قلب، کاهش التهابات و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند. چربی‌های سالم همچنین به بهبود جذب ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A، D، E و K کمک می‌کنند.

۶. آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی

زنجبیل، سیر، پیاز و دیگر ادویه‌جاتی که به‌عنوان طعم‌دهنده در دامپلینگ‌ها استفاده می‌شوند، حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان هستند. این ترکیبات طبیعی به مقابله با استرس اکسیداتیو و التهابات مزمن کمک می‌کنند. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مؤثر در پیری زودرس، بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری‌های التهابی است. بنابراین، مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند زنجبیل و سیر می‌تواند از آسیب‌های سلولی و التهابات جلوگیری کند و به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.

دامپلینگ‌ها علاوه بر طعم لذیذ و تنوع بالا، خواص تغذیه‌ای فراوانی دارند که به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند. این غذا با ترکیب مناسب کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم باشد. برای بهره‌برداری بیشتر از خواص آن، توصیه می‌شود که در تهیه دامپلینگ‌ها از مواد تازه و سالم استفاده کنید و از روش‌های پختی مانند بخارپز یا سرخ کردن با روغن‌های سالم بهره ببرید.

انواع غذا با خمیر دامپلینگ

۱. وان‌تان (Wonton)

وان‌تان معمولاً با گوشت (مانند گوشت خوک یا مرغ) یا میگو پر می‌شود و به‌ویژه در سوپ‌های سبک و خوش‌طعم سرو می‌شود. روش پخت وان‌تان بسیار ساده است و به‌ویژه در آشپزی چینی رایج است. خمیر این دامپلینگ نازک‌تر از سایر انواع است.

• برای تهیه سوپ وان‌تان: ابتدا سوپ را با آب، مرغ یا عصاره سبزیجات به‌عنوان پایه درست کنید. به‌طور معمول سوپ وان‌تان از سس سویا، زنجبیل و سیر نیز برای افزودن طعم استفاده می‌کند.
• پخت وان‌تان: دامپلینگ‌ها را در آب جوش که به آرامی قل‌قل می‌کند (نه به‌طور کامل جوش) قرار دهید. معمولاً حدود ۳-۵ دقیقه طول می‌کشد تا خمیر وان‌تان به‌طور کامل پخته و نرم شود.
• پس از پخت، وان‌تان‌ها را به سوپ اضافه کنید و چند دقیقه اجازه دهید که تمام طعم‌ها با هم ترکیب شوند.

نکات:

• حتماً توجه کنید که آب سوپ زیاد داغ نباشد، زیرا ممکن است خمیر دامپلینگ پاره شود.
• می‌توانید برای افزودن طعم بیشتر به سوپ، از سبزیجاتی مانند پیازچه، فلفل قرمز یا برگ‌های سبزیجات استفاده کنید.

۲. گیوزا (Gyoza)

گیوزا یکی از محبوب‌ترین دامپلینگ‌ها در آشپزی ژاپنی است که معمولاً با ترکیبی از گوشت (عمدتاً گوشت خوک) و سبزیجات (مثل کلم و سیر) پر می‌شود. این دامپلینگ به‌روش ترکیبی سرخ و بخارپز تهیه می‌شود که در نتیجه آن، یک لایه ترد در پایین و یک لایه نرم در بالای آن ایجاد می‌شود.

1. سرخ کردن:
   • ابتدا در یک تابه غیرچسبان مقداری روغن بریزید و دامپلینگ‌ها را به‌طور مستقیم در تابه قرار دهید.
   • دامپلینگ‌ها را به مدت ۲-۳ دقیقه سرخ کنید تا لبه‌های آن‌ها طلایی و ترد شوند.
2. بخارپز کردن:
   • پس از سرخ شدن، مقداری آب به تابه اضافه کنید (حدود ۱/۴ فنجان)، سپس درب تابه را بگذارید.
   • اجازه دهید که بخار به دامپلینگ‌ها نفوذ کرده و آن‌ها را بپزد. معمولاً این مرحله حدود ۵-۷ دقیقه طول می‌کشد.

نکات:

• برای سرو گیوزا می‌توانید از سس سویا یا سس سیر فلفلی به‌عنوان چاشنی استفاده کنید.
• برای داشتن گیوزای ترد و طلایی، باید روغن در ابتدا خوب داغ باشد.

۳. دامپلینگ بخارپز

دامپلینگ‌های بخارپز از جمله روش‌های سالم و محبوب برای پخت دامپلینگ‌ها در آشپزی آسیایی هستند. در این روش، غذا با استفاده از بخار آب پخته می‌شود که باعث حفظ طعم طبیعی مواد داخل آن و کاهش استفاده از چربی می‌شود.

1. آماده‌سازی بخارپز: ابتدا یک قابلمه بزرگ پر از آب در جوش قرار دهید و درون آن یک سبد بخارپز یا یک توری فلزی قرار دهید. اگر از سبد بخارپز استفاده می‌کنید، اطمینان حاصل کنید که دامپلینگ‌ها به هم نچسبند.
2. پخت دامپلینگ‌ها: دامپلینگ‌ها را داخل سبد بخارپز قرار دهید و درب قابلمه را بگذارید. برای پخت کامل، ۱۰-۱۵ دقیقه زمان لازم است. می‌توانید برای طعم‌دهی، مقداری برگ موز یا کاغذ مخصوص بخارپز به زیر دامپلینگ‌ها قرار دهید تا به آن‌ها طعم خاصی بدهد.

نکات:

• اگر بخارپز ندارید، می‌توانید از یک سبد چای‌ساز یا یک توری فلزی استفاده کنید که روی قابلمه قرار گیرد.
• برای جلوگیری از چسبیدن دامپلینگ‌ها به سبد، می‌توانید سطح آن را با کمی روغن چرب کنید.

۴. دامپلینگ سرخ‌شده (Pan-Fried)

دامپلینگ سرخ‌شده یکی از محبوب‌ترین روش‌های پخت دامپلینگ است. این نوع دامپلینگ‌ها لبه‌های ترد و طلایی دارند و معمولاً با سس سویا یا سس فلفلی سرو می‌شوند. با این روش، داخل دامپلینگ‌ها نرم و آبدار باقی می‌ماند، در حالی که بیرون آن ترد می‌شود.

1. سرخ کردن: یک تابه نچسب را روی حرارت متوسط قرار داده و مقداری روغن در آن بریزید.
2. دامپلینگ‌ها را به تابه اضافه کنید و به مدت ۲-۳ دقیقه آن‌ها را سرخ کنید تا لبه‌هایشان طلایی و ترد شود.
3. اضافه کردن آب: پس از اینکه لبه‌ها ترد شدند، مقداری آب (حدود ۱/۴ فنجان) به تابه اضافه کنید.
4. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید که بخار به داخل دامپلینگ‌ها نفوذ کند. این مرحله حدود ۵ دقیقه طول می‌کشد.

نکات:

• برای داشتن دامپلینگ‌های سرخ‌شده با لبه‌های تردتر، می‌توانید از روغن‌های با طعم قوی مانند روغن کنجد استفاده کنید.
• در مرحله اضافه کردن آب، باید به اندازه کافی آب بریزید تا بخار ایجاد شود و پخت داخلی دامپلینگ به‌درستی انجام شود.

۵. سوپ دامپلینگ

سوپ دامپلینگ غذایی غنی و مقوی است که دامپلینگ‌ها را به سوپ اضافه کرده و به عنوان یک وعده غذایی کامل و مغذی سرو می‌شود. این سوپ معمولاً حاوی مواد مختلفی همچون سبزیجات، گوشت و نودل است و دامپلینگ‌ها در آن شناور می‌شوند.

1. تهیه سوپ: برای پایه سوپ می‌توانید از مرغ یا عصاره سبزیجات استفاده کنید. همچنین، به سوپ اضافه کردن سیر، زنجبیل، سس سویا و چاشنی‌های مختلف برای طعم‌دهی توصیه می‌شود.
2. پخت دامپلینگ‌ها: دامپلینگ‌ها را به سوپ اضافه کنید و اجازه دهید که در داخل سوپ به‌مدت ۸-۱۰ دقیقه بپزند.
3. چاشنی‌زنی: بعد از پخت دامپلینگ‌ها، سوپ را به دلخواه با سبزیجات تازه مانند پیازچه، گشنیز یا فلفل قرمز تزیین کنید.

نکات:

• برای داشتن سوپ غنی‌تر، می‌توانید از مواد پروتئینی همچون گوشت مرغ یا گوشت گاو استفاده کنید.
• برای افزودن طعم بیشتر به سوپ، می‌توانید از عصاره مرغ یا سبزیجات استفاده کنید.

خرید خمیر دامپلینگ

هنگام خرید خمیر دامپلینگ ژاپنی، مخصوصاً برای تهیه غذاهایی مثل گیوزا (Gyoza)، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید تا بهترین کیفیت را برای تهیه غذاهای خوشمزه و سالم داشته باشید. در اینجا نکاتی که هنگام خرید خمیر دامپلینگ باید مد نظر داشته باشید آورده شده است:

1. نوع خمیر (خمیر تازه یا منجمد)

• خمیر تازه: خمیر تازه معمولاً دارای بافت نرم و انعطاف‌پذیر است که به راحتی قابل شکل‌دهی است. این نوع خمیر معمولاً در یخچال فروشگاه‌ها پیدا می‌شود و ممکن است مدت زمان نگهداری کمتری داشته باشد.
• خمیر منجمد: خمیر منجمد معمولاً ماندگاری بیشتری دارد و می‌تواند راحت‌تر در دسترس باشد. قبل از استفاده، باید آن را در یخچال به مدت چند ساعت ذوب کنید.

2. محتویات خمیر

• آرد گندم: در بیشتر خمیرهای دامپلینگ، آرد گندم به‌عنوان ماده اصلی استفاده می‌شود. در هنگام خرید، حتماً اطمینان حاصل کنید که آرد گندم به‌طور عمده در ترکیب خمیر باشد.
• مواد اضافی: برخی از خمیرهای دامپلینگ حاوی مواد اضافی مانند تخم‌مرغ، نشاسته یا روغن هستند که به بافت و طعم خمیر کمک می‌کنند. اگر به برخی مواد خاص حساسیت دارید (مثل تخم‌مرغ یا گلوتن)، توجه به این جزئیات بسیار مهم است.
• اضافه بودن مواد نگهدارنده: برخی از خمیرهای منجمد ممکن است حاوی مواد نگهدارنده یا مواد شیمیایی برای افزایش ماندگاری باشند. اگر به غذاهای طبیعی و بدون مواد افزودنی علاقه دارید، بهتر است برای خرید خمیر دامپلینگ، به دنبال مواردی باشید که از مواد نگهدارنده کمتری استفاده کرده‌اند.

3. ضخامت خمیر

• خمیر نازک: اگر قصد دارید دامپلینگ‌هایی با بافت نرم و لطیف تهیه کنید (مثل گیوزا یا وان‌تان)، به دنبال خمیرهایی باشید که نازک‌تر هستند. خمیر نازک باعث می‌شود که طعم پرکننده‌ها برجسته‌تر شود و بافت نهایی بسیار لذیذ و ملایم باشد.
• خمیر ضخیم: اگر ترجیح می‌دهید خمیر ضخیم‌تری داشته باشید که بیشتر طعم خود را حفظ کند یا برای پخت در آب جوش مناسب باشد (مثل دامپلینگ‌های معمولی در سوپ‌ها)، هنگام خرید خمیر دامپلینگ باید به دنبال خمیرهایی با ضخامت بیشتر باشید.

4. اندازه خمیر

• اندازه‌های مختلفی از خمیر دامپلینگ در بازار موجود است. خمیرهایی که برای گیوزا یا وان‌تان مناسب هستند معمولاً کوچک و دایره‌ای شکل هستند (حدود ۳ تا ۴ سانتی‌متر قطر دارند). بنابراین، هنگام خرید، به اندازه خمیر توجه کنید تا مطابق با نیازتان باشد.

5. کیفیت و برند

• اگر اولین بار است که خرید می‌کنید، بهتر است از برندهای معتبر استفاده کنید تا از کیفیت و طعم بهتری برخوردار شوید.
• توجه داشته باشید که برندهایی که شهرت زیادی دارند معمولاً از مواد اولیه بهتری استفاده می‌کنند و فرآیند تولید دقیق‌تری دارند.

6. گواهینامه‌ها و لیبل‌های غذایی

• اگر به رژیم غذایی خاصی مانند وگان، گلوتن‌فری یا بدون شکر پایبند هستید، قبل از خرید به برچسب‌ها و گواهینامه‌های روی بسته‌بندی توجه کنید. برخی خمیرهای دامپلینگ به‌ویژه برای افراد گیاه‌خوار یا کسانی که به گلوتن حساسیت دارند، تولید می‌شوند.

7. تاریخ انقضاء و نگهداری

• مانند هر محصول غذایی دیگر، باید هنگام خرید خمیر دامپلینگ تاریخ انقضا را بررسی کنید. خمیرهای منجمد ممکن است تا چند ماه تاریخ مصرف داشته باشند، اما خمیرهای تازه باید به سرعت استفاده شوند. حتماً مطمئن شوید که تاریخ انقضا هنوز نگذشته است و خمیر به درستی ذخیره شده باشد.

8. مناسب بودن برای نوع پخت (بخارپز، سرخ‌شده یا پخته در آب)

• بعضی از انواع خمیر دامپلینگ مخصوص بخارپز شدن هستند، در حالی که برخی دیگر برای سرخ کردن یا پخت در آب مناسب‌ترند. اگر قصد دارید از خمیر دامپلینگ برای روش‌های خاصی از پخت استفاده کنید، بهتر است برچسب آن را چک کرده و از سازگاری آن با روش پخت موردنظر اطمینان حاصل کنید.

9. قیمت

• قیمت خمیر دامپلینگ می‌تواند بستگی به برند، نوع خمیر و کیفیت آن متفاوت باشد. خمیرهای تازه معمولاً گران‌تر از خمیرهای منجمد هستند.

با توجه به این نکات، می‌توانید خمیر دامپلینگ مناسبی خریداری کرده و از تهیه غذاهای خوشمزه و سالم لذت ببرید!

سخن پایانی

خمیر دامپلینگ چیزی فراتر از یک جزء ساده غذایی است. این خمیر، پلی است میان فرهنگ‌ها، طعم‌ها و خاطرات خانوادگی. از دورهمی‌های دوستانه گرفته تا ضیافت‌های سال نو، دامپلینگ‌ها همیشه بخشی از لحظات خوش طعم و دل‌نشین هستند. با کمی تمرین، شما نیز می‌توانید خمیر دامپلینگ را در خانه تهیه کرده و با افزودن خلاقیت، غذاهایی منحصربه‌فرد بیافرینید که هم خوشمزه باشند و هم مغذی.

خمیر دامپلینگ یکی از مواد اولیه اساسی در آشپزی آسیایی است که در انواع مختلف غذاهای چینی، ژاپنی و سایر کشورها استفاده می‌شود. این خمیر به دلیل بافت نرم و انعطاف‌پذیر خود می‌تواند با انواع مواد مختلف پر شود و طعم‌های منحصر به فردی به غذا بدهد. با تهیه خمیر دامپلینگ در خانه، می‌توانید غذاهایی خوشمزه و سالم درست کنید که نه تنها مغذی بلکه لذیذ نیز باشند. در نهایت، خمیر دامپلینگ یکی از غذاهای بسیار متنوع و محبوب است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد.

برای پاسخگویی به همه سوالاتتان در خدمتتان هستیم 📞09387621062

 

محصولات پیشنهادی

برنج رژیمی شیراتاکی کنجاک 200 گرمی

آرد موچی یا آرد گلوتینوس ۵۰۰ گرمی تایلندی